腹痛该怎么办？

腹痛可以分为轻度、中度和重度疼痛，轻度的疼痛只有主观不舒服的感觉，但不影响日常生活，重度腹痛的患者已经不能完成自理的活动，比如自己刷牙上厕所等,中度则介于两者之间。

腹痛是非常主观的感受，每个人的耐受程度也不一样，如果觉得痛就立即就医处理，不可一味忍耐，也不要自行吃止痛药，可能会掩盖症状干扰医生的判断。

腹泻时该怎么办？

腹泻是根据大便的次数和大便的性状(稀便、水样便)来分级的：

◆1级：大便次数每天比平常多1~3次；

◆2级：大便次数比平时多4~6次；

◆3级：大便次数比平时多7次及以上，患者已经很难独立自理，需要立即住院进行治疗；

◆4级：危及生命，需要紧急治疗。

注意记录排便规律及特点，

有不适立即就医！

患者和家属要注意记录排便的次数和性质(颜色、质地等)，以及注意观察是否出现其他不适症状，如口渴、头晕、脉搏加快、发热或寒战等；如果是轻度的腹泻也没有合并其他的不舒服，医生会对症进行止泻或者补液的冶疗；如果出现了严重腹泻或者其他严重症状，千万不要犹豫，立即去医院进行处理。

做好肛周清洁，保持干燥卫生

腹泻次数增加时，会对臀部及肛周的皮肤持续刺激，每次排便后可以用清水清洗干净，或者使用不含酒精的湿巾擦拭，保持局部皮肤的干燥与清洁；如果肛周出现了发红、疼痛，可以在清洁后涂抹氧化锌软膏进行护理。

调整饮食习惯，

少吃多餐，清淡营养！

腹痛腹泻时一定要吃清淡易消化的食物，避免再刺激胃肠道，不要吃辛辣刺激、油腻或脂肪含量高的食物；注意补充水分避免脱水，不要喝咖啡或者酒。